孕妇可以喝菊花茶吗?
孕妇如能每天喝3~5克茶,特别是淡绿茶,对加强1心shen功能,促进血液循环,帮助消化,预防妊1娠水肿,促进胎儿生长发育,是大有好处的。各种茶所含成分不同,绿茶含锌量较为丰富,而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着较其重要的作用。因此,专1家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。 但是孕妇如果喝茶太多,贡菊茶,太浓,特别是饮用浓红茶,对胎儿就会产生危害。
茶叶中含有2%~5%的咖1啡因,每500毫升浓红茶大约含咖啡1因0.06毫克。咖1啡因具有兴奋作用,饮茶过多会刺激胎儿增加胎动,甚至危害胎儿的生长发育。
日本专1家的调查已证实,孕妇若每天饮5杯红茶就可能使新生儿体重减轻。茶叶中含有鞣酸,鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊1娠贫1血的可能,胎儿也可能出现先1天性缺铁性贫1血。
玫瑰花茶
玫瑰花性微温,并含有丰富的维1他命,具有活1血调1经、疏肝理气、平衡内1分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。此外,还能有效缓解心血1管疾病,并能美容养颜,有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑。平时取干玫瑰花6至10片,放入茶杯中,冲入热水,即可饮用,也可配上两颗红枣,更能增添几分甜香,又添滋养气血之功。
花茶的功效与作用
花茶是集茶味与花香于一体,茶引花香,花增茶味,相得益彰。既保持了浓郁爽口的茶味,又有鲜灵芬芳的花香。冲泡品吸,花香袭人,甘芳满口,令人心旷神怡。花茶不仅仍有茶的功效,而且花香也具有良好的药理作用,裨益人体健康,具有排出宿便,调节肠胃循环,排1毒等。具有美容护肤、美体瘦身、排1毒除臭的功用,帮助瘦小腹效果好。